Lidé ve věku 55 až 64 let v Česku pracují častěji než kdy dřív: podle Eurostatu byla v roce 2025 zaměstnaná 78,3 % této věkové skupiny (v roce 2022 to bylo 72,9 %). Eurostat: Employment rate of older workers (tesem050) Kdo ale hledá práci po šedesátce nebo už pobírá důchod, řeší kromě životopisu i otázky, které mladší uchazeči neznají: sníží se mi důchod, co se změnilo u pojistného a smí se mě zaměstnavatel ptát na věk?
Krátká odpověď: Řádný starobní důchod se při práci nekrátí a výdělek ani druh práce nejsou omezené. Od ledna 2025 má pracující starobní důchodce s plným důchodem nárok na slevu 6,5 % na sociálním pojistném, kterou uplatní u zaměstnavatele. Jinak je to u předčasného důchodu: ten se do dosažení důchodového věku při výdělečné činnosti nevyplácí. V životopise pak nemusíte uvádět datum narození a nemusíte vypisovat celou pracovní dráhu.
Řádný starobní důchod: práce ho nekrátí
Zákon o důchodovém pojištění říká, že starobní důchod náleží osobám, které vykonávají výdělečnou činnost, „v plné výši nebo ve výši poloviny“. Poloviční výplatu dostanete jen tehdy, když o ni sami požádáte. Zákon č. 155/1995 Sb., § 37 odst. 1 Česká správa sociálního zabezpečení to shrnuje tak, že tito důchodci „nejsou limitováni výší výdělku ani druhem činnosti“. ČSSZ: Jaké jsou možnosti výdělečné činnosti při pobírání starobního důchodu
Můžete tedy pracovat v pracovním poměru, na dohodu i jako OSVČ. Zákoník práce pro důchodce žádné zvláštní omezení smlouvy na dobu určitou nemá; platí obecné pravidlo, že takový poměr lze sjednat nejvýše na tři roky a opakovat nejvýše dvakrát. Zákoník práce, § 39 odst. 2
Předčasný důchod: tady pozor
Pokud pobíráte předčasný starobní důchod, platí opak. Jeho výplata „nenáleží do dosažení důchodového věku, pokud je vykonávána výdělečná činnost“. Stejně to platí, když dostáváte podporu v nezaměstnanosti. Zákon č. 155/1995 Sb., § 37 odst. 2
Ne každý drobný příjem se za výdělečnou činnost v tomto smyslu považuje, ale hranice závisí na aktuálních částkách pro účast na pojištění a ty se mění. Než přijmete jakoukoli práci včetně dohody, ověřte si u ČSSZ, zda by vám kvůli ní výplata důchodu nebyla zastavena. Svůj důchodový věk zjistíte v Informativní důchodové aplikaci ČSSZ.
Sleva 6,5 % na pojistném: o co si říct zaměstnavateli
Od ledna 2025 mají pracující starobní důchodci nárok na slevu na sociálním pojištění. ČSSZ uvádí, že sleva „je určena starobním důchodcům, kteří pracují“, a počítá se jako 6,5 % z vyměřovacího základu, u zaměstnance tedy obvykle z hrubé mzdy. ČSSZ: Slevy pro pracující důchodce · Zákon č. 589/1992 Sb., § 7d a 7e
Co z toho plyne v praxi:
- Kdo má nárok: ten, kdo dosáhl důchodového věku a pobírá starobní důchod v plné výši. Kdo si nechal vyplácet polovinu, slevu nedostane. ČSSZ, tisková zpráva 8. 1. 2025
- Jak ji uplatnit: u zaměstnavatele doložíte rozhodnutí o přiznání starobního důchodu a čestné prohlášení, nebo potvrzení plátce důchodu, že pobíráte plný starobní důchod. ČSSZ: Slevy pro pracující důchodce
- Zpětně ne: sleva se uplatňuje od měsíce žádosti, zpětně ji uplatnit nelze. Za měsíce, kdy jste na ni měli nárok a neuplatnili ji, můžete do pěti let požádat o vrácení přeplatku. Změny máte zaměstnavateli hlásit do 8 kalendářních dnů. ČSSZ: Slevy pro pracující důchodce
Redakční tip: sleva se počítá z pojistného, takže má smysl jen tam, kde se z vašeho příjmu pojistné skutečně odvádí. U dohody o provedení práce pod rozhodným příjmem se pojistné neplatí. Zda se sleva uplatní u konkrétní dohody, si ověřte u mzdové účetní nebo u ČSSZ.
Do pohovoru s tím nemusíte chodit jako s argumentem pro nižší mzdu. Je to vaše úleva na pojistném, ne úspora zaměstnavatele.
Zvýšení důchodu za práci: pravidla se změnila
Dřívější zvýšení důchodu o 0,4 % za každých 360 odpracovaných dní při pobírání důchodu skončilo 31. 12. 2024. ČSSZ, tisková zpráva 8. 1. 2025
Podle současného znění zákona se procentní výměra zvyšuje o 1,5 % výpočtového základu:
- za každých 90 dní práce po vzniku nároku, pokud jste přitom starobní důchod nepobírali;
- za každých 180 dní, pokud jste pobírali polovinu důchodu. Zákon č. 155/1995 Sb., § 34 odst. 3 a 4
Které řešení se vám vyplatí víc, záleží na výši důchodu, mzdy a plánované délce práce. Spočítejte si to s ČSSZ dřív, než o důchod požádáte nebo než změníte způsob výplaty.
Daně: sleva na poplatníka platí i pro důchodce
Zákon o daních z příjmů dává každému poplatníkovi základní slevu 30 840 Kč ročně a pracující důchodce z ní nevylučuje. Zákon č. 586/1992 Sb., § 35ba odst. 1 písm. a) Uplatníte ji podepsaným prohlášením poplatníka u zaměstnavatele. Jak to udělat při nástupu a při souběhu více prací, popisuje článek Prohlášení poplatníka při změně zaměstnání.
Úřad práce: evidence ano, podpora ne
I při pobírání starobního důchodu se můžete zaevidovat na úřadu práce jako uchazeč o zaměstnání a využít nabídky volných míst nebo poradenství. Podporu v nezaměstnanosti ale nedostanete: zákon o zaměstnanosti ji podmiňuje tím, že uchazeč „není poživatelem starobního důchodu“. Zákon č. 435/2004 Sb., § 39 odst. 1 písm. c) Úřad práce věnuje zvýšenou péči mimo jiné uchazečům, kteří ji potřebují kvůli věku. Zákon č. 435/2004 Sb., § 33
Věk při výběru: co zaměstnavatel nesmí
Zákon o zaměstnanosti výslovně uvádí, že právo na zaměstnání „nelze občanovi odepřít“ mimo jiné z důvodu věku, a nabídky práce nesmějí mít diskriminační charakter. Zákon č. 435/2004 Sb., § 4 odst. 2 a § 12 odst. 1 Věk je chráněným důvodem i podle antidiskriminačního zákona. Ten zároveň připouští požadavek minimálního věku nebo délky praxe, pokud je pro danou práci nezbytný. Zákon č. 198/2009 Sb., § 2 odst. 3 a § 6 odst. 1
Pro vás z toho plyne jednoduchá věc: datum narození do životopisu dávat nemusíte. Podrobnosti najdete v článku Jaké osobní údaje dát do životopisu.
Jak upravit životopis po šedesátce
Tato část je redakční doporučení Sedne, ne právní pravidlo.
- Nevypisujte celých čtyřicet let. Podrobně popište posledních zhruba deset až patnáct let a hlavně práci, která souvisí s nabídkou. Starší zaměstnání shrňte jedním řádkem, například „Dřívější praxe: technolog a mistr výroby ve strojírenství (1988–2009)“. Délka zkušeností je pak vidět, ale nezabírá stránku. Jak dlouhý má životopis být, rozebírá článek Jak dlouhý má být životopis.
- Uveďte roky u pozic, ne věk. Zaměstnavatel potřebuje vědět, kdy a co jste dělali. Rok narození mu k tomu nic nepřidá.
- Ukažte, že držíte krok. Konkrétní programy a nástroje, se kterými pracujete, a nedávné kurzy jsou přesvědčivější než obecné „uživatelská znalost PC“. Jak je popsat, ukazuje článek Digitální dovednosti v životopisu.
- Napište, jakou práci hledáte. Do profilu nahoře uveďte rozsah: plný úvazek, zkrácený úvazek, dohoda nebo sezónní výpomoc. Personalista hned ví, zda se vaše představa a nabídka potkají. Zkrácený úvazek a dohody v životopise rozebírá samostatný článek.
- Mezeru po odchodu do důchodu nevysvětlujte omluvou. Stačí neutrální řádek, například „2023–2025: péče o rodinu, dobrovolnická činnost“. Víc v článku Jak vysvětlit mezeru v životopisu.
Ukázka profilu (smyšlený příklad)
Účetní s 30 lety praxe, z toho 12 let v mzdové agendě obce. Pracuji v účetním programu a v tabulkách včetně kontingenčních tabulek, v roce 2025 jsem absolvovala kurz e-neschopenek a změn v pojistném. Hledám zkrácený úvazek nebo dohodu na 2 až 3 dny v týdnu, nástup možný ihned.
Časté otázky
Musím zaměstnavateli říct, že pobírám důchod?
Kvůli slevě na pojistném mu to doložit musíte, jinak ji neuplatní. Do životopisu ani do odpovědi na inzerát to psát nemusíte; řeší se to až při nástupu.
Snížil by se mi důchod, kdybych si vydělal hodně?
U řádného starobního důchodu ne: výdělek ani druh práce nejsou omezené. Výjimkou je předčasný důchod, viz výše.
Smím pracovat na dohodu o provedení práce?
Ano. Jen u předčasného důchodu si předem ověřte, zda by dohoda nezastavila výplatu důchodu.
Další krok
Pokud máte starší životopis, nahrajte ho do Sedne a upravte: zkraťte starší praxi do jednoho řádku, doplňte nedávné dovednosti a do profilu napište, jakou práci a jaký rozsah hledáte. Úpravy jsou zdarma; za stažení PDF se platí jednorázový přístup bez automatického obnovení.
Zdroje
- Eurostat: Employment rate of older workers, age group 55-64 (tesem050), aktualizace 10. 9. 2026; otevřeno 24. 10. 2026.
- Zákon č. 155/1995 Sb., o důchodovém pojištění, § 34 odst. 3 a 4, § 37 odst. 1 a 2; aktuální znění 1. 1. 2026 až 31. 10. 2026; otevřeno 24. 10. 2026.
- ČSSZ: Jaké jsou možnosti výdělečné činnosti při pobírání starobního důchodu, 7. 4. 2016; otevřeno 24. 10. 2026 (použito jen obecné pravidlo, ne částky z roku 2016).
- ČSSZ: Slevy pro pracující důchodce; otevřeno 24. 10. 2026.
- ČSSZ: tisková zpráva Sleva na pojistném pro pracující důchodce od ledna 2025, 8. 1. 2025; otevřeno 24. 10. 2026.
- Zákon č. 589/1992 Sb., o pojistném na sociální zabezpečení, § 7d a 7e; otevřeno 24. 10. 2026.
- Zákon č. 586/1992 Sb., o daních z příjmů, § 35ba; aktuální znění 1. 8. 2026 až 31. 12. 2026; otevřeno 24. 10. 2026.
- Zákon č. 435/2004 Sb., o zaměstnanosti, § 4 odst. 2, § 12 odst. 1, § 33, § 39 odst. 1; aktuální znění 1. 7. 2026 až 31. 12. 2026; otevřeno 24. 10. 2026.
- Zákon č. 198/2009 Sb., antidiskriminační zákon, § 2 odst. 3, § 6 odst. 1; otevřeno 24. 10. 2026.
- Zákon č. 262/2006 Sb., zákoník práce, § 39 odst. 2; aktuální znění 29. 8. 2026 až 31. 10. 2026; otevřeno 24. 10. 2026.